Зарядка в доме престарелых в Нижнем Новгороде

Утро в нашем доме престарелых начинается бодро и активно! Сегодня наши постояльцы собрались в просторном зале на утреннюю зарядку, которая уже стала доброй традицией.

Легкие физические нагрузки очень полезны для пожилых людей, и мы уделяем этому особое внимание. Дом престарелых проводит мягкую адаптированную зарядку, которая подходит всем, независимо от уровня физической подготовки. 

Сначала мы немного размялись, выполняя простые упражнения для разогрева. Затем перешли к работе руками и ногами, что помогло укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие. Утренняя зарядка — это отличный способ начать день с хорошим настроением и зарядом энергии!