На зарядку становись!
В здоровом теле, здоровый дух! И это не пустые слова — для наших подопечных любые движения жизненно важны, поэтому мы стараемся ежедневно заниматься с нашими бабушками и дедушками. Май в этом году выдался солнечным и теплым, и занятия часто проходили на свежем воздухе.
Зарядка в нашем доме престарелых — это не только веселое занятие, но и хороший способ поддерживать здоровье и бодрость людям преклонного возраста. Даже небольшие физические упражнения приносят пользу организму.
Зарядка для пожилых помогает сохранить подвижность суставов, тонизирует мышцы и улучшает координацию, нормализует кровообращение и снижает риски инфаркта, и, конечно же, повышает настроение и дает энергию на весь день!
